Naast individueel advies is er ook een mogelijkheid tot het geven van workshops en presentaties. De prijzen hiervoor zijn afhankelijk van het onderwerp, de duur en het aantal deelnemers. Daarnaast wordt er ook een prijs aangerekend voor de kilometervergoeding.

Er is ook een mogelijkheid om een vermageringsdieet te volgen met de producten van P.S. Food & Lifestyle. Dit is een koolhydraatarm en eiwitrijk dieet. Door de koolhydraatinname te beperken kan het lichaam sneller gebruik maken van de vetreserves en zo kom je in ketose. Door de hogere inname van eiwitten zal je makkelijker je spiermassa behouden en zo wordt het jojo-effect voorkomen.

Vanaf maandag 5 oktober 2020 zal ik ook aan de slag gaan als menopauzeconsulente.

Tijdens een eerste consult zal ik vooral naar jou luisteren. Je krijgt ruim de tijd om je verhaal te doen, je vragen te stellen en je klachten te bespreken. Daarna kijken we samen in welke fase van de menopauze je bent. Dan zal ik je enkele tips geven om je klachten te verlichten en pikken we er enkele uit om de komende weken toe te passen. Tijdens het eerste consult wordt hormoonsubstitutie ook even uitgelegd.

Tijdens de vervolgconsulten kijken we hoe de voorbije weken verlopen zijn en welke tips voor verlichting gezorgd hebben. Eventueel geef ik je nog extra tips bij oude of nieuwe klachten. Er wordt ook tijd gemaakt om preventief op te treden naar hart- en vaatziekten, diabetes en osteoporose en om screening naar borstkanker toe te lichten.

Iedereen met vragen omtrent de menopauze is welkom!