Eerste consultatie

De eerste consultatie is te vergelijken met een kennismakingsronde. Hierin is het de bedoeling dat we elkaar beiden leren kennen, maar vooral dat ik inzicht krijg in uw dagelijkse (voedings)gewoontes. Zo is het voor mij mogelijk om mijn adviezen zo goed mogelijk aan te passen aan uw dagelijks leven. Naast de kennismaking kan er ook een schatting gemaakt worden van de lichaamssamenstelling aan de hand van een TANITA-weegschaal. Op het einde overlopen we kort alle zaken en worden er enkele doelstellingen geformuleerd waar we de komende weken aan proberen te werken.

Tweede consultatie

Een tweede consultatie wordt enkele weken later gepland, afhankelijk van het dieettype. Hierin overlopen we hoe de voorbije weken gegaan zijn, wat vlot ging en wat minder goed ging. Daarnaast krijgt u in deze consultatie ook het opgesteld voedingsschema en enkele praktische tips mee.

Vervolgconsultaties

Tijdens een vervolgconsultatie wordt uw dieet verder opgevolgd. Hierin kunnen er verschillende zaken aan bod komen, naargelang uw hulpvraag: (aanpassingen aan) recepturen, tips bij uit eten en feestjes, ...